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武术刀法基本功有哪些 武术刀

武术刀法基本功有哪些

  武术又称国术或武艺,中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的`各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。那么学习用刀法的技巧基本功是怎样的呢?

武术刀法基本功有哪些

  武术刀法基本功

  基本功的练习(低段)

  一、手 型

  (一)拳各部位名称:拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。

  动作说明:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上。

  要点:拳握紧、拳面平、直腕。

  (二)掌各部位名称:掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。

  动作说明:四指伸直并拢,拇指弯曲紧扣于虎口处。

  要点:掌心开展、竖指。

  (三)勾各部位名称:勾尖、勾顶。动作说明:五指撮拢成勾,屈腕。

  要点:屈腕。

  二、手 法(一)冲拳预备姿势:两脚左右开立,两拳抱于腰间,拳心朝上。

  动作说明:右拳从腰间旋臂向前猛力冲出,力 达拳面,目视前方。

  要点:挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力,做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

  (二)架拳动作说明:右拳向右上方架起,拳眼向下,目 左方。

  要点:松肩、肘微屈、前臂内旋,力达前臂外侧。

  (三)推掌预备姿势:同冲拳。动作说明:右拳变掌,以掌外沿为力点向前猛力推出,目视前方。

  要点:同冲拳,注意沉腕、翘掌、力达掌外沿。

  (四)亮掌预备姿势:同冲拳。

  要点:抖腕、亮掌与转头要同时完成。

  三、步 型

  弓步动作说明:两脚左右开立约为脚长三~四倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿成水平,眼看前方,两手抱拳于腰间。

  要点:头正、挺胸、立腰、扣足。

  武术刀法基本功

  (二)马步动作说明:前脚微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正对前方,两手抱拳手腰间。

  要点:挺胸,立腰;前腿弓、后腿绷。

  (三)虚步动作说明:后脚尖斜向前,屈膝半蹲,大腿接近水平,全脚掌着地;前腿微屈,脚面绷紧,脚尖虚点地面。

  要点:挺胸、立腰、虚实分明。结合手法做正确动作。

  (四)仆步动作说明:一腿全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,全脚掌着地,膝与脚尖稍外展;另一腿平铺接近地面,全脚掌着地,脚尖内扣。

  要点:挺胸、立腰、开髋,全脚掌着地。

  (五)歇步动作说明:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。

  要 点:挺胸、立腰、两腿贴紧。

  (六)丁步动作说明:两腿半蹲并拢,一脚全脚掌着地支撑,另一脚停在支撑内侧相靠,脚尖点地。脚掌。刀 术刀法的主要内容

  1.缠头刀:刀尖下垂,刀背沿左肩贴背绕过右肩,头部正直。

  2.裹脑刀:刀尖下垂,刀背沿右肩贴背绕过左肩,头部正直。

  3.劈刀:刀由上向下为劈,力达刀刃,臂与刀成一直线。抡劈刀沿身体右侧或左侧抡一立圆;后抡劈要求与转体协调一致

  4.砍刀:刀向右下方或左下方斜劈为砍。

  5.撩刀:刀刃由下向前上为撩,力达刀刃前部。正撩前臂外旋,手心朝上,刀沿身体右侧贴身弧形撩出;反撩前臂内旋,刀沿身体左侧撩出,余同正撩。

  6.挂刀:刀尖由前向上、向后或向下、向右为挂,力达刀背前部。上挂向上、向后贴身挂出;下挂向下、向后贴身挂出;抢挂贴身立圆挂一周。

  7.扎刀:刀刃朝下、朝上或朝左,刀尖向前直刺为扎,力达刀尖,臂与刀成一直线。平扎刀刀尖高与肩平;上扎刀刀尖高与头平;下扎刀刀尖高与膝平。

  8.抹刀:刀刃朝左(右),由前向左(右)弧形抽回为抹,高度在胸腹之间,力达刀刃;旋转抹刀要求旋转一周或一周以上。

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